• バストが小さい
• バストが垂れ始めた
• 授乳でバストがしぼんだ
• 離れ胸

 
バストのお悩みってちょっと挙げただけでも、これだけあるんです。
 

バストに良い事をたくさんしてバストアップしたいと考えて、いろいろ試してはみたもののイマイチ成果が上がらないなんて女性はいませんか？
 

バストアップにはバストを刺激するのはもちろんですが、生活習慣も大きく関わっているんですよ。
 

その中でも「喫煙」ってバストには大打撃なんです。
 

今回は喫煙を続けると、あなたのバストアップ法が無駄になると分かる理由を含めてバストと喫煙についてご紹介したいと思います。
 

喫煙が及ぼす影響が怖すぎる！

病院などへ行ってもお医者さんに「タバコは良いですよ！どんどん吸って下さい」なんて言われる事ってまずないですよね。
 

喫煙は「百害あって一利なし」なんです。
 

まず、バストアップどうこうより、喫煙は健康被害をもたらす危険なものなんです。
 

喫煙はどんな病気の原因になり得るのかと言えば
 

• 呼吸器疾患(肺炎、気管支喘息など)
• 循環器疾患(脳卒中、大動脈解離など)
• ガン(肺ガン、胃ガン、子宮頸ガンなど)
• 生殖関連(不妊、子宮外妊娠など)

 
その他にもありとあらゆる病気に繋がってしまうため、喫煙習慣がある方はすぐにでも治した方が良いと言われるのはそのせいなんですね。
 

バストと女性ホルモンのベストな関係！

バストアップってちゃんと理屈があるのはご存知ですか？
 

「食事」「飲み物」「バストアップサプリ」「エクササイズ」「生活習慣の改善」などバストアップに良いとされる方法はいろいろあるんですが、それらのほとんどが「女性ホルモン」を活発にさせる事で効果を狙っているんです。
 

なぜなら、女性ホルモンの働きによってバストが大きくなるとされているからなんです。
 

女性ホルモンには「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2つが存在しています。
 

この2つのホルモンがバランスを取りながら分泌量を増やして、「乳腺」と言う組織に刺激を与えると乳腺が発達してバストアップになるんです。
 

エストロゲンと同じような作用のある「植物性エストロゲン」と呼ばれる大豆イソフラボンを豊富に含む「大豆製品」などを食べるのが有効だと言われるのはそのせいなんですよ。
 

その他にもバストの支えとなる「大胸筋」を鍛える事やバストを吊り上げる「クーパー靭帯」を守る事がバストアップには大切な条件になっていますが、やっぱり基本は「女性ホルモン」の分泌量を増やして大事にするのが大前提なんですよ。

コレを知ったら吸えない！喫煙がバストに与えるデメリット！

では、喫煙はバストに実際にどんな影響を与えるのでしょうか？
 

これにはタバコに含まれる「ニコチン」に原因があるんです。
 

ニコチンには

• 女性ホルモンの分泌を抑える
• 血流を悪くする

 
と言うバストアップには恐ろしい大打撃を与えてしまう要素があるんです。
 

女性ホルモンの分泌を抑えられてしまうと当然ながら乳腺は発達できないので、バストアップを妨げるんですね。
 

また、血流が悪くなるとバストに必要な栄養素が届かないと言うデメリットがあるんです。
 

喫煙習慣は自律神経を壊す！

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、これらのバランスが保たれないと自律神経失調症などの症状を引き起こしてしまいます。
 

副交感神経は主に「活動している時」や「緊張」「ストレス」を感じている時に優位に働いていて、副交感神経は「リラックスしている時」や「睡眠時」に優位に働いているんです。
 

自律神経が乱れると女性ホルモンの分泌も上手く行えなくなるので、バストアップにとっても一大事なんです。
 

喫煙習慣がある方が急に禁煙すると「吸いたい」と言う気持ちが高まる、いわゆる「禁断症状」に襲われて、過度のストレスを感じてしまい自律神経を乱してしまうのです。
 

それが続くと「自律神経失調症」にまで発展してしまう可能性まであるんですよ。
 

そうなってしまうと女性ホルモンも乱れまくってバストアップどころではなくなってしまう事から考えても喫煙はバストアップにとっても最悪の組み合わせだって言えるんですね。
 

喫煙はコラーゲンの材料ビタミンCまで減らしちゃう！

タバコに含まれる成分によって体内のビタミンCが壊されてしまうのもバストアップを阻む事になるんです。
 

ビタミンCはコラーゲンの材料としても使われる大事な栄養素なんですが、バストを支える「クーパー靭帯」はコラーゲンの束で出来ているので、ビタミンCが破壊されるとコラーゲンが作られなくなるため、バストが垂れちゃう原因にもなるんですよ。
 

更に、ビタミンCはお肌をキレイに保つ美肌効果に優れているため、これを失うと肌が老化して、ハリも無くなってしまうんです。
 

これではバストがどんどん劣化してしまいますよね。
 

その点からも喫煙は絶対にお勧めできないんです。

まずはゆっくりと禁煙に挑戦！

急な禁煙は精神的にも辛いので、まずは本数を減らすなどできる事から始めてみる事も大事です。
 

徐々に本数を減らして自信を付けて完全な禁煙を目指してみてはいかがでしょうか。
 

また、専門に相談するのもおススメです。
 

その方に合った方法でじっくり禁煙を行っていけるため、挫折せずに進める事が可能です。
 

 

まとめ

喫煙はバストも当然ながら、健康にも悪い習慣です。
 

分かってはいるけど止められないままズルズルと時が過ぎてしまっている方も非常に多いのでしょう。
 

でも、喫煙によってせっかく張っているバストアップのための努力が水の泡になってしまうので、これを良い機会と捉えて禁煙に挑戦してバストアップを成功させてくださいね。