大発表!バストアップサプリは飲むタイミングで効果に差が出る?

バストアップサプリいつ飲む飲むタイミング

最近やたらとバストが小さいのを悩んでいるから、遂にこの度バストアップサプリデビューする女性はいませんか?
 

これらのサプリメントは、バストアップだけではなく、美肌やスリムアップなど女性らしい憧れの身体作りにも大いに役立ってくれる女性のための魔法のアイテムのようなものとしても注目されていますよね。
 

「だったらすぐにでも飛びつかなくちゃウソでしょ。」
 

女性の心の声が聞こえてきますが、バストアップサプリの服用に当たってはそれなりの予備知識がないと損しちゃうんです。

 
予備知識の中の1つがタイミングです。
 

これによって、「私と同じくらいに飲み始めたのにあの子の方が大きくなってる」なんて事もなきにしもあらずなんです。
 

今回はバストアップサプリの効果を更に上げるタイミングについてご紹介します。
 

バストアップサプリとタイミング

そもそもサプリメントなのに何でタイミングを気にするの?って思っても当然です。
 

サプリメントって薬じゃないからいつ飲んでも良いのが便利で好きなのにと言う気持ちも分かります。
 

しかし、有効成分を十分に取り込むためにはサプリメントにもグッドタイミングがあるんです。
 

人生はタイミングが命のところもありますし、サプリメントだってそうなんです。
 

時期や時間のちょっとしたタイミングで結果が左右される事もあると言うワケですから知ると知らないとでは大違いになる可能性もありますよ。
 

卵胞期と黄体期でバストアップサプリは分けて飲むのが効果的!

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※引用元:http://www.zakuroya.com/column/c_horumon3.html

 
お気に入りのバストアップサプリを見つけたらそれを1ヵ月飲むのが基本と思われがちですが、実はバストアップサプリは飲み分けする事で効果をアップさせる事が可能なんです。
 

バストアップサプリには、プエラリアを配合した商品がありますが、これはエストロゲン(卵胞ホルモン)に良い影響を与えるので、エストロゲンが多く分泌される卵胞期に飲むのがおススメです。

 
一般に、卵胞期とは、生理後半~排卵までを指します。
 

個人差もあるのできっちりとした線引きは出来ませんが、生理開始から5日目前後~生理開始日から数えて12日目前後を目安にしてみて下さい。
 

また、卵胞期後の排卵日~次の生理開始までの間はプロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌が活発になるので、プロゲステロンに作用しやすいチェストベリーなどが配合されたサプリを摂るとより効果的と言われているんです。

 
自分のホルモンの周期を正しく把握するためにも、または将来妊娠したい時などにも大切なので、基礎体温を毎日測るのもおススメです。
 

ベストタイミングは夜!ゴールデンタイムは逃せない説!

飲み分けも有効ですが、2種類のサプリを購入して計算して飲むのはそう簡単な事でもありませんし、心と懐に余裕がなければ難しいでしょう。
 

そこで誰でもすぐに出来るのが時間によるタイミングです。
 

ハッキリ言ってバストアップサプリを飲むなら断然夜、就寝前なんです。
 

夜の22時~夜中の2時までを「ゴールデンタイム」と呼ぶのはご存知ですか?
 

なぜこの時間をゴールデンタイムなどと呼んでもてはやすのかと言うと、この時間帯になると成長ホルモンなどの分泌が盛んになり、美容効果や疲労回復などに良い影響を与えるためなんです。
 

活発になるのは成長ホルモンだけではなくエストロゲンの分泌も盛んになるので、このタイミングは逃せないんですね。
 

諦めないで!バストアップサプリを飲むなら昼間も悪くない説!

夜は飲み会とかいろいろあって飲み忘れたりタイミングを逃す事だってありますよね。
 

デート中ならなおさらサプリどころじゃないって思われても仕方ありません。
 

そこで、もしタイミングを逃したら、どうすればよいのでしょうか?
 

就寝前の次におススメのタイミングは「昼間の空腹時」です。

 
サプリメントは基本的に空腹時に飲むと吸収率が高く、効果的とされていますので、バストアップサプリも例外ではありません。
 

日中の10時~15時の間の空腹時を見計らって飲んで下さい。
 

いやいや!朝だってタイミングは悪くない説!

寝ている間は腸の働きが低下するなどの理由から考えると、実は朝のタイミングで飲むのだって効果があると言う説もあります。
 

朝起きて朝食前の1時間~2時間前は吸収力率もあるので、確かに悪くないですね。
 

胃腸にトラブルを起こしやすい方は注意が必要!

空腹時もタイミングとしては悪くないとお話させて頂きましたが、普段から胃腸にトラブルを抱えている方や起こしやすい方は、バストアップサプリの成分によっては、胃痛などの症状が現れる場合もありますので、注意も必要です。

 

じゃあ、悪いタイミングってあるの?

良いタイミングばかり紹介してきましたが、バストアップサプリを飲むのに悪いタイミングもあります。
 

食後だと食べた食事の栄養素をどんどん吸収している時間なので、バストアップサプリの有効成分まで摂りこむ余裕がなく吸収率が下がりやすいのでおススメ出来ません。

 
また、体調が悪い時は飲む量を半分にするなどして上手に付き合う事も長続きする秘訣です。
 

まとめ

バストアップサプリを飲むタイミングについていろいろな説をご紹介しましたが、おススメ順にすると、
 

就寝前→昼間の空腹時→朝

 
になります。
 

まぁ、絶対にここではないといけないと言うワケではありませんので、このタイミングを逃したからと言って絶望したりパニックになる必要はありません。
 

ストレスになる方がよっぽど女性ホルモンに良くないので、これはあくまでもより効果的に作用するタイミングとして参考にしてみて下さい。
 

また、余裕があればサプリ自体を飲み分けるのもおススメですので、気になる方は是非試してみて下さい。

 

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