老廃物はバストをしぼませる!バストアップしたいなら老廃物を完全消去!

バストアップ老廃物

バスト小さい女性はそれがコンプレックスに感じてなかなか積極的になれない時があります。
 

悩んでいても仕方ないと一大決心をして、お金と労力を使って一生懸命にバストアップ法を試している割にはイマイチ効果が出ない女性は、「老廃物」が原因かもしれません。
 

よく耳にする「老廃物」ですがなぜそれがバストアップに関係しているのでしょうか?
 

今回はバストの天敵「老廃物」のなぜ?と完全消去法をご紹介したいと思います。
 

そもそも老廃物って何?

あまり意味も分からずに「老廃物」と言いがちですが、そもそも老廃物ってどんなものを指すと思いますか?
 

私たちの身体の中では、「代謝」と言われる古い細胞を新しくするなどの大事な働きが行われていますが、そこで古くなったり死んでしまった細胞や皮膚や食べ物のカスなど、とにかく体には不要なものを総称して「老廃物」と呼びます。
 

通常老廃物は汗や尿、便などによって排出されますが、それが上手に行われずに体内に溜まってしまう場合があります。
 

そうなるとさまざまな症状をきたすようになり、その中にはバストアップを妨げる要素もあるのです。
 

老廃物はバストアップを邪魔するワケはリンパにあった!

そこで肝心なバストアップと老廃物との関係ですが、そこには「リンパ」が大きく関わっているのです。
 

身体の中には血液とはまた別の「リンパ液」が「リンパ管」を通って体内を流れますが、そのリンパ管が集中する場所が800程度あり、そこを「リンパ節」と呼びます。
 

リンパ節のほとんどが主に
 

  • 首の周辺(頸部リンパ節)
  • 鎖骨周辺(鎖骨リンパ節)
  • 脇の下の周辺(腋下リンパ節)
  • お腹の周辺(腹部リンパ節)
  • 足の付け根(鼠径リンパ節)
  • 膝の周辺(膝下リンパ節)

 
にりあります。

リンパには「老廃物を集めて処理、排出する」と言う重要な役割があり、リンパの流れ問題が起こればその働きは滞ってしまうのです。
 

どのリンパ節も重要ですが、特にバストに関わってくるリンパ節と言えば、「鎖骨リンパ節」「頸部リンパ節」「腋下リンパ節」になります。
 

これらのリンパ節が滞り、老廃物が処理されないとどうなるでしょう。
 

老廃物がどんどんはびこり、バストに大事な「栄養素」も必要な箇所には届かずにバストアップの邪魔になってしまいます。ですから、バストアップしたいならリンパの流れを正しくしなければいけません。
 

また、リンパの流れを良くするとバストアップには大きな味方の「女性ホルモン」の分泌も活発にし、「冷え」を解消する効果まであるので、リンパの流れが良くなればなるほどバストアップ効果も期待出来るんです。
 

もしかして私も?老廃物が溜まる女性はこんな女性!

さて、自分が老廃物が溜まっているか気になりませんか?
 

老廃物が溜まりやすい女性には特徴があるんです。
 

リンパが滞ってしまいがちな女性

  • 冷え性、または冷え性気味
  • あんまり、またはほとんど運動はしない
  • 最近ストレスが溜まっている
  • しょっぱい食べ物が好き
  • アルコールを良く飲む

 

こんな女性は知らない間にリンパの流れが滞ってバストアップの邪魔をしている可能性が高いんですよ。
 

老廃物を消去するならリンパマッサージ!

では、そんな邪魔モノ老廃物を身体の中から追い出すにはどんな方法があるのでしょうか?
 

1番手っ取り早いのは「リンパマッサージ」です。
 

優雅に専門のエステなどで施術を受けてサラサラ流すのもいいですが、今回は自分で出来るバストアップのための「セルフリンパマッサージ」についてご紹介します。
 

バストアップに効果的なリンパマッサージ

①鎖骨リンパ節編
・鎖骨の内側を指2本で軽く押しながら5回程度さする。
 

②頸部リンパ節編
・耳の後ろの凹んだ部分に親指以外の4本の指を当てて、そこから鎖骨辺りまで軽く押して圧を加え、それが終わったら耳の裏から鎖骨までリンパを流すようにさする。
 

③腋下リンパ節編
・脇の下に親指以外の4本の指を当てて円を描くように優しくマッサージする
・最後にグーで脇の下の奥に優しく押し込むようにする
 

リンパマッサージは「溜まっている老廃物を流すイメージ」を大事にして行ってみて下さい。
 
マッサージをするためのポイントは、
 

  • 入浴後、寝る前などのゆったりしたタイミングで行う
  • 音楽などでリラックスした状態で行う
  • お気に入りのオイルを使う

 
これらは絶対条件ではありませんが、より効果的です。また、飲酒後のマッサージは具合が悪くなるなどの危険があるので控えるようにして下さい。
 

老廃物を溜めない生活がバストアップを成功に導く!

リンパマッサージに他にも老廃物を溜め込まないようにする取り組みを日頃から行うようにしましょう。
 

  • 湯船に浸かる
  • 軽い運動で汗をかく
  • 姿勢を正しくする
  • 水分を摂る
  • バランスの良い食事

 
まずはこれらを心掛けてみて下さい。

まとめ

リンパの流れを良くすると老廃物を取り除き、更には冷えの解消、女性ホルモンの分泌まで出来ちゃうんです。
 

これら全てがバストには欠かせない要素であるため、やらないワケにはいきませんね。今日からでも始められるので老廃物とは無縁のスッキリ生活をしてみませんか?

 

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